Okra leden werkten aan de conditie

TEMSE – Gedurende 12 weken hebben 54 Okra leden in Temse Centrum, onder leiding van een team van zes vrijwilligers en deskundigen, gewerkt aan hun conditie.

“Dit in het kader van het programma “Elke stap telt”, door wandelingen, krachtoefeningen en verschillende bewegingsoefeningen”, aldus Walter Franckaert, teamleider Okra Temse centrum. “Tevens werd ook aan de gezondheid gewerkt door infonamiddagen rond de nieuwe gezondheidsdriehoek, gezonde voeding, een gezondheidsrally en een gezondheidsquiz. Na de 12 weken was elkeen positief over de evolutie naar meer bewegen en gezonder eten.”

De deelnemers aan de Okra reeks “Lekker actief”

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *